Direktlänk till inlägg 28 oktober 2008
Idag har jag varit på träning. Närmare bestämt på Power Yoga.
Jag funderar lite över det här med att de flesta människor tror, när man säger att man tränar Yoga, att man bara sitter stilla. Men de har helt fel. Yoga kan vara nog så fysiskt på sitt sätt. Speciellt Power Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga och liknande. Men alla tycks tro att man bara sitter ner och mediterar i en massa konstiga ställningar i alla former av Yoga.
Okey, visst finns det ansanas, dvs. olika ställningar, typ hunden, kamelen, kobran, triangeln, plankan, fisken, plogen etc. Men dessa utförs i ett flöde och binds ofta ihop med solhälsningarna eller hunden.
Det finns ansanas för rörlighet, styrka och balans. Ofta blandas dessa så att ett Yoga-pass består av lite av varje. Och passet avslutas med en välgörande avslappning liggande i död mans ställning.
Namaste
och God natt
Ja, det är vad jag läser på DN.idag. Förklaringen är Klimathotet som förväntas försämra tillgången på bra kaffebönor. T.ex kan bladrost, ett slags svamp som angriper kaffeplantorna öka när väderförhållanden ändras. Minette Rosén, kaffei...
Efter att ha varit borta härifrån under en längre tid nu så har jag upptäckt att jag (dvs. bloggen) är kvar. Så då fick jag idé att kanske det är dax att vara här lite igen. En del har ändrats här men inte mycket. Pingandet och bloggosfären (heter ...
Enligt Göteborgsposten så planerar J.K.Rowling återbesöka Harry Potters magiska värld i tre nya noveller. De nya böckerna är tänkta som ett supplement till Harry Potter-böckerna och är i det kortare formatet. De kommer att glädja läsare och ta ...
Förre gymnasie- och kunskapsminister Aida Hadžialić (S) avgick i lördags efter att ha åkt fast för rattfylleri med 0,2 promille i blodet, på väg hem från en fest. Hon har nu lämnat in en ansökan om avgångsvederlag, som väntas ge drygt 1,5 miljon...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 |
30 |
31 | |||||
|