Då har jag äntligen lyckats få lite tid, lugn och ro helt i fred för mig själv.

Så nu har jag testat hypnosen och visst fungerar den. Men samtidigt så undrar jag lite över skillnaden mellan hypnos och avslappning/mental träning?

Det känns lite grann som om det är väldigt likt, om det inte är, samma sak som just mental tränning. Dvs just ett sätt att programmera hjärnan att se och känna saker, på just det sättet som man vill att hjärnan ska göra genom att tänka sig de saker på så sätt som man vill att hjärnan ska uppfatta dem.

Säg att jag vill gå ner i vikt, då ser jag mig själv för min inre bild smal och snygg.  Genom att bygga upp den bilden inom mig så ska det vara lättare att gå ner i vikt. Hjärnans makt är stor, så detta hjälper mig säkert att nå mitt mål.

Jag skulle vilja påstå att hypnos fungerar likadant. Men med den skillnaden att du har en annan människa som hjälper dig att programmera din hjärna.

Det är inte något mystiskt med hypnos.

Nu lär ju inte hypnos fungera på alla människor. Vilket lär bero på att vi är olika motagliga för hypnos. Men kanske kan alla ändå lära sig att bli mottagliga om de vill med lite övning? Just som när det gäller avslappning och mental träning blir man bättre och bättre på detta med övning.

Jag tror också att ens inställning till hypnos är viktig för resultatet.

Om du inte har provat själv ännu, så prova gärna filmen här

eller läs orginaltexten här.

Om du har provat, kommentera gärna hur det var och kändes.

Fungerade hypnosen för dig?