Jag har inte skrivit något om att jag har varit på träning på ett tag. Tyckte att det blev lite tjatigt. En ständig upprepning bara. Men nu kommer ett litet inlägg eftersom jag har varit på träning, yogalates fast med boll.

Bollen är kul. Den ger en annan dimension till pilates-delen. Här är det mycket fokus mot balansen. Vissa övningar blir svårare eftersom man ska ha koll på bollen också. Första gången jag tränade pilates med boll tog det cirka 8 gånger att bara bli vän med bollen. Sedan blev det allt roligare för varje gång och att nu återuppväcka bollen var fruktansvärt kul. Så jag är glad just nu.   :-)

God natt på er alla där ute i cyberspace