Tankens kraft kan användas till mycket, bland annat till att gå ner i vikt.

Aftonbladet skriver i en artikell om just det. "Tänk dig smal"

Den mentala resan mot en sundare livsstil kan delas in i tre steg:

1. Insikt – du vet att det är dags att göra något åt vikten.

2. Tilltro – du måste tro på din egen förmåga att gå ner i vikt.

3. Förändring – du är redo för förändring.

Givetvis tror jag inte att man bara kan sätta sig ner och bli smal genom att tänka. Men tankens kraft fungerar väldigt bra om man bara tror på den. Det visar bland annat alla idrottsmän och kvinnor som lyckas pressa sig till nya personliga rekord med hjälp av postiva tankar och stenhård motivation. Motivationen är viktig och här börjar den mentala resan med inskt. Sätt dig sedan ner och bygg upp en målbild. Se för dig själv hur du gör för att uppnå ditt mål. Se dig själv hur du går ner i vikt och blir smalare. Nu har du startat en menal process som kommer att hjälpa dig att uppnå målen.

Jag tänker inte gå ner i vikt eftersom jag anser att jag inte behöver det. Men jag tror på idén som kan användas till mycket mer än att minska i vikt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Enligt msn´s sajt livstil så är höstens stora trend bland hårfärger Grå Ombré. Håret ska vara grått. Har man inte naturligt grått hår är det dax att färga det nu.                   Bilden är lånad från msn´s sajt    Jag tror att jag avstå...

  Ja, det är vad jag läser på DN.idag. Förklaringen är Klimathotet som förväntas försämra tillgången på bra kaffebönor. T.ex kan bladrost, ett slags svamp som angriper kaffeplantorna öka när väderförhållanden ändras.   Minette Rosén, kaffei...

Efter att ha varit borta härifrån under en längre tid nu så har jag upptäckt att jag (dvs. bloggen) är kvar. Så då fick jag idé att kanske det är dax att vara här lite igen. En del har ändrats här men inte mycket. Pingandet och bloggosfären (heter ...

Enligt Göteborgsposten så planerar J.K.Rowling återbesöka Harry Potters magiska värld i tre nya noveller.   De nya böckerna är tänkta som ett supplement till Harry Potter-böckerna och är i det kortare formatet. De kommer att glädja läsare och ta ...

Förre gymnasie- och kunskapsminister Aida Hadžialić (S) avgick i lördags efter att ha åkt fast för rattfylleri med 0,2 promille i blodet, på väg hem från en fest. Hon har nu lämnat in en ansökan om avgångsvederlag, som väntas ge drygt 1,5 miljon...