Alla inlägg den 22 oktober 2009

Av Aggiator - 22 oktober 2009 16:48


Yoga är bra för kroppen men om det är bättre än traditionell sjukgymnastik vågar jag inte uttala mig om fast ...

... enligt  denna artikell i AF så kommer det inom kort en studie som visar på att yoga är mer effektivt efter en infarkt än traditionell rehabilitering. Vad är då medicinsk yoga ... läs faktan nedan ...


Vad är medicinsk yoga?
Yoga är en metod som ska hjälpa dig att hitta harmoni, en inre balans mellan kropp och själ. Lära dig lyssna inåt, bli medveten om din kropp och skapa mental avkoppling. Tekniken bygger på ett system för fysisk, mental och andlig träning där utövarna långsamt intar olika ställningar och lär sig olika sätt att andas. Yogan utvecklades under mer än 5 000 år i Indien innan den började spridas runt världen på 1960-talet. Sedan dess har yogan utvecklats i olika riktningar. Medicinsk yoga bygger på enkla kundalini-yogaövningar och fokuserar på djupandning.

 

 Medicinsk yoga används även vid:

  • Högt blodtryck

  •  Migrän

  •  Ätstörningar

  •  Utbrändhet

  • Utmattningsdepression

  • ADHD

  • Rygg- axel och nackproblem

  • Höftproblem

  • Sömnsvårigheter

  • PMS

  • Rosacea

ANNONS

Presentation

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12
13
14 15 16 17
18
19 20 21 22
23
24 25
26 27
28
29 30 31
<<< Oktober 2009 >>>

Gästboken

Tidigare år

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

Följ bloggen

Följ Aggiator´s blogg med Blogkeen
Följ Aggiator´s blogg med Bloglovin'

RSS

Besöksstatistik

Klockan är ...

Dagens Namn

Fråga mig

0 besvarade frågor

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se