Idag har jag varit på BodyBalance och vill tacka mig själv för det.

NAMASTÈ

Hittade förresten en artikel om världens äldsta bodybuilder. Han heter Ray Moon och är hela 81 år. Det ni! Han har haft polio, överlevt en hjärtoperation och haft prostatabekymmer började träna på gymmet 2004. Fyra år senare blev han australiensk mästare i bodybuilding för män över 70 år. Har nu muskler som en vältränad 25-åring och tränar minst fem gånger i veckan. Kolla honom på bilden.

Alltså det är aldrig försent att börja träna.

Tänk att ha en sådan kropp vid 81 års ålder.

Verkligen något att inspireras över.

__ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __

Läs förresten gärna artikeln "Åldern är inget hinder för att skaffa magrutor" oxå.

För ännu mer inspiration om du behöver det :-)