Idag har jag varit på BodyBalance och vill tacka mig själv för det.

NAMASTÈ

Hittade förresten en artikel om världens äldsta bodybuilder. Han heter Ray Moon och är hela 81 år. Det ni! Han har haft polio, överlevt en hjärtoperation och haft prostatabekymmer började träna på gymmet 2004. Fyra år senare blev han australiensk mästare i bodybuilding för män över 70 år. Har nu muskler som en vältränad 25-åring och tränar minst fem gånger i veckan. Kolla honom på bilden.

Alltså det är aldrig försent att börja träna.

Tänk att ha en sådan kropp vid 81 års ålder.

Verkligen något att inspireras över.

__ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __

Läs förresten gärna artikeln "Åldern är inget hinder för att skaffa magrutor" oxå.

För ännu mer inspiration om du behöver det :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Enligt msn´s sajt livstil så är höstens stora trend bland hårfärger Grå Ombré. Håret ska vara grått. Har man inte naturligt grått hår är det dax att färga det nu.                   Bilden är lånad från msn´s sajt    Jag tror att jag avstå...

  Ja, det är vad jag läser på DN.idag. Förklaringen är Klimathotet som förväntas försämra tillgången på bra kaffebönor. T.ex kan bladrost, ett slags svamp som angriper kaffeplantorna öka när väderförhållanden ändras.   Minette Rosén, kaffei...

Efter att ha varit borta härifrån under en längre tid nu så har jag upptäckt att jag (dvs. bloggen) är kvar. Så då fick jag idé att kanske det är dax att vara här lite igen. En del har ändrats här men inte mycket. Pingandet och bloggosfären (heter ...

Enligt Göteborgsposten så planerar J.K.Rowling återbesöka Harry Potters magiska värld i tre nya noveller.   De nya böckerna är tänkta som ett supplement till Harry Potter-böckerna och är i det kortare formatet. De kommer att glädja läsare och ta ...

Förre gymnasie- och kunskapsminister Aida Hadžialić (S) avgick i lördags efter att ha åkt fast för rattfylleri med 0,2 promille i blodet, på väg hem från en fest. Hon har nu lämnat in en ansökan om avgångsvederlag, som väntas ge drygt 1,5 miljon...