Då var veckans pilatespass gjort. Eftersom vi inte var så många denna gång, så tyckte instruktören att vi skulle prova att använda boll. Jag som tidigare har gått kurser på gymmet i pilates samt pilates med boll, tyckte det var ett kul inslag. Bollen ger en ny utmaning, eftersom man utför rörelserna med bollen som extra belastning och så är det en del rörelser som man utför liggande ovanpå på bollen samt med bollen som "stöd". Bollen ligger nu inte heller stilla av sig själv utan man måste lyckas få den till det. Tekniken är viktig för att lyckas kontrollera bollen och utföra alla rörelser rätt. Jag var lite ringrostig här - men det var hemskt kul. Fast jag lär nog få träningsvärk efter detta. :-)