Alla inlägg den 24 april 2010
Acroyoga heter den och är en blandning av yoga och akrobatik. Övningarna utförs parvis och tränar styrka, balans och rörlighet. Under träningen är man varandras redskap och hjälper varandra att komma djupare in i positionerna. Det är inte fel om man tränat lite yoga innan man testar detta även om övningarna går att modifiera för att passar både den som tränat lite yoga och den som tränat mycket yoga. Läs även om Acroyoga här.
Fler övningsmetoder är :
Läs mer om dessa övningsmetoder, samt vad Blossom Tainton tycker om dessa metoder här
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
|||
26 |
27 | 28 | 29 |
30 |
|||||
|