Den nya träningstrenden från Hollywood lär vara mixade pass, för dubbel effekt. Vi nöjer oss inte längre med att bara få ut en effekt av träningen. Vi vill ha bättre kondition, bli starkare, smidigare, smalare och samtidigt få mental avslappning.

Yogalates är väl inget konstigt. Det har funnits länge. (yoga+pilates) men de ändra mixerna har jag inte hört talas om förut. Men de andra mixerna var helt nya för mig. Kanske kommer de, om de inte är här redan, till Sverige vad det lider.

Piloxing en mix mellan pilates och boxning.

Balletone en mix med avancerade rörelser från klassisk balett med positioner från pilates och yoga.

Free power dance en mix mellan dans, yoga plus kampsport.

Det här med mixade pass öppnar oxå för frågeställningen som nämns i artikeln. Alltså .... I alla ovan nämnda är tanken att vi ska få en så mångsidig träning som möjligt. Frågan är, medan experter slår knut på sig själva för att komma på nya mixade klasser, får vi verkligen dubbel effekt av dem? Eller blir det snarare så att vi får ett mindre givande träningspass, eftersom vi får lite av allt?

Vad tycker ni som läser detta?

Är det någon som har provat någon av ovanstående mix-pass

aningen i Sverige eller utomlands?

 

Vilhelmina

4 juni 2010 22:55

Jag skall prova piloxing imorgon, skriver en recension i min blogg efteråt. :)

http://vilhelminaullemar.se

 

Aggiator

7 juni 2010 23:20

Har nu nyfiket hunnit kolla in din recension av piloxing. Intressant!

http://aggiator.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Enligt msn´s sajt livstil så är höstens stora trend bland hårfärger Grå Ombré. Håret ska vara grått. Har man inte naturligt grått hår är det dax att färga det nu.                   Bilden är lånad från msn´s sajt    Jag tror att jag avstå...

  Ja, det är vad jag läser på DN.idag. Förklaringen är Klimathotet som förväntas försämra tillgången på bra kaffebönor. T.ex kan bladrost, ett slags svamp som angriper kaffeplantorna öka när väderförhållanden ändras.   Minette Rosén, kaffei...

Efter att ha varit borta härifrån under en längre tid nu så har jag upptäckt att jag (dvs. bloggen) är kvar. Så då fick jag idé att kanske det är dax att vara här lite igen. En del har ändrats här men inte mycket. Pingandet och bloggosfären (heter ...

Enligt Göteborgsposten så planerar J.K.Rowling återbesöka Harry Potters magiska värld i tre nya noveller.   De nya böckerna är tänkta som ett supplement till Harry Potter-böckerna och är i det kortare formatet. De kommer att glädja läsare och ta ...

Förre gymnasie- och kunskapsminister Aida Hadžialić (S) avgick i lördags efter att ha åkt fast för rattfylleri med 0,2 promille i blodet, på väg hem från en fest. Hon har nu lämnat in en ansökan om avgångsvederlag, som väntas ge drygt 1,5 miljon...