Direktlänk till inlägg 24 september 2010
En undersökning visar att tai chi är bra för många områden på kroppen. Tai chi ger förbättrad muskelstyrka, kondition, balans och smidighet. Samt verkar positivy på stess, dåligt humör och trötthet. Tai chi-utövare blir alltså piggare och lugnare och löper därmed mindre risk att få av problem med hjärt-kärlsjukdomar.
I studien, som är amerikansk, deltog personer med högt blodtryck, förhöjda kolesterolvärden, typ 2-diabetes och rökare.
Kul att se att det forskas i tai chi-effekter. Tai chi är en lugn och behaglig rörelseform. Att bli 22 procent piggare är inte helt fel. Fast jag för min del tror att även yoga kan ha en liknande effekt. Fast klart att det mjuka i Tai chi borde kunna passa alla bra både gammal som ung oavsett styrka eller kondition.
Ja, det är vad jag läser på DN.idag. Förklaringen är Klimathotet som förväntas försämra tillgången på bra kaffebönor. T.ex kan bladrost, ett slags svamp som angriper kaffeplantorna öka när väderförhållanden ändras. Minette Rosén, kaffei...
Efter att ha varit borta härifrån under en längre tid nu så har jag upptäckt att jag (dvs. bloggen) är kvar. Så då fick jag idé att kanske det är dax att vara här lite igen. En del har ändrats här men inte mycket. Pingandet och bloggosfären (heter ...
Enligt Göteborgsposten så planerar J.K.Rowling återbesöka Harry Potters magiska värld i tre nya noveller. De nya böckerna är tänkta som ett supplement till Harry Potter-böckerna och är i det kortare formatet. De kommer att glädja läsare och ta ...
Förre gymnasie- och kunskapsminister Aida Hadžialić (S) avgick i lördags efter att ha åkt fast för rattfylleri med 0,2 promille i blodet, på väg hem från en fest. Hon har nu lämnat in en ansökan om avgångsvederlag, som väntas ge drygt 1,5 miljon...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
|||
13 |
14 |
15 | 16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|