Direktlänk till inlägg 24 september 2010

Tai chi är bra för dig

Av Aggiator - 24 september 2010 22:45





En undersökning visar att tai chi är bra för många områden på kroppen. Tai chi ger förbättrad muskelstyrka, kondition, balans och smidighet. Samt verkar positivy på stess, dåligt humör och trötthet. Tai chi-utövare blir alltså piggare och lugnare och löper därmed mindre risk att få av problem med hjärt-kärlsjukdomar.

I studien, som är amerikansk, deltog personer med högt blodtryck, förhöjda kolesterolvärden, typ 2-diabetes och rökare.


Kul att se att det forskas i tai chi-effekter. Tai chi är en lugn och behaglig rörelseform. Att bli 22 procent piggare är inte helt fel. Fast jag för min del tror att även yoga kan ha en liknande effekt. Fast klart att det mjuka i Tai chi borde kunna passa alla bra både gammal som ung oavsett styrka eller kondition. 

 
ANNONS
 
Tai Chi Tiger

Tai Chi Tiger

22 december 2010 03:00

Det man verkligen, verkligen undrar är hur de kom fram till siffran 22!

http://taichistockholm.com

Aggiator

29 december 2010 11:15

Deltagarnas trötthetsnivå blev hela 22 procent lägre. Hur undersökningen har gått till framgår inte, men de måste haft någon metod att mäta detta på.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Aggiator - 22 augusti 2016 21:51


Enligt msn´s sajt livstil så är höstens stora trend bland hårfärger Grå Ombré. Håret ska vara grått. Har man inte naturligt grått hår är det dax att färga det nu.                   Bilden är lånad från msn´s sajt    Jag tror att jag avstå...

Av Aggiator - 21 augusti 2016 21:33

  Ja, det är vad jag läser på DN.idag. Förklaringen är Klimathotet som förväntas försämra tillgången på bra kaffebönor. T.ex kan bladrost, ett slags svamp som angriper kaffeplantorna öka när väderförhållanden ändras.   Minette Rosén, kaffei...

Av Aggiator - 20 augusti 2016 21:37

Efter att ha varit borta härifrån under en längre tid nu så har jag upptäckt att jag (dvs. bloggen) är kvar. Så då fick jag idé att kanske det är dax att vara här lite igen. En del har ändrats här men inte mycket. Pingandet och bloggosfären (heter ...

Av Aggiator - 18 augusti 2016 21:59

Enligt Göteborgsposten så planerar J.K.Rowling återbesöka Harry Potters magiska värld i tre nya noveller.   De nya böckerna är tänkta som ett supplement till Harry Potter-böckerna och är i det kortare formatet. De kommer att glädja läsare och ta ...

Av Aggiator - 17 augusti 2016 20:18

Förre gymnasie- och kunskapsminister Aida Hadžialić (S) avgick i lördags efter att ha åkt fast för rattfylleri med 0,2 promille i blodet, på väg hem från en fest. Hon har nu lämnat in en ansökan om avgångsvederlag, som väntas ge drygt 1,5 miljon...

Presentation

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6 7 8 9 10 11
12
13
14
15 16
17
18 19
20
21 22
23
24
25
26
27 28 29 30
<<< September 2010 >>>

Gästboken

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

Följ bloggen

Följ Aggiator´s blogg med Blogkeen
Följ Aggiator´s blogg med Bloglovin'

RSS

Besöksstatistik

Klockan är ...

Dagens Namn

Fråga mig

0 besvarade frågor

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se