En amerikansk studie av 53 kvinnor som lider av fibromyalgi konstaterar att Yoga är bra mot fibromyalgi och då även kan minska smärtan. I studien fick de prova på att yoga två timmar i veckan. Det inkluderade 40 minuter hathayoga, 80 minuter meditation, andningsövningar och gruppövningar där man diskuterade problemet att hantera sin smärta. Bland de kvinnorna som ingick i studien kunde man konstatera att yogan minskade deras smärta, trötthet och stelhet med så mycket som 30 procent.

Yoga är bra!!!

Till mycket - för många

Namasté

Som vanlig lurar matindustrin oss lite då och då. Nu är det dax igen ...

Hur får köttet får sin fina, röda färg. Jo på grund av att köttindustrin tillsätter en gasblandning i köttfärspaketen betstående av upp till 85 procent syre och cirka  20 procent koldioxid. Bakterietillväxten minskar med hjälp av koldioxiden men den höga syrehalten innebär att mörningen av köttet avstannar. Vilket gör att det blir segt och mindre saftigt och i värsta fall kan köttet till och härskna. Fast dessa bieffekter är inget som köttindustrin informerar konsumenterna om.

Detta är tråkigt att läsa och jag kan inte förstå varför det ska behöva vara så när jag läser att ... I Norge packas skivat kött i en gasblandning som gör att mörning och hållbarhet gynnas.