Flöde är nyckelordet för BodyBalance´n just nu. Känns riktigt bra även om balansdelen är svår. Flöde även här, Lyft ena benet framåt och armarna fram, sedan går det lyta benet bakåt, lyft, samt armarna bakåt för att sedan stråla ut i en stjärna. Låter aningen knäppt när jag skriver detta 'hum' ni får själva göra er en bild av detta momentet. Så har vi "örnen" och "trädet". Trädet är svårt, för att man sträcker ut händerna en och en åt sidan, först höger sedan vänster och man ska låta blicken följa med handen ut, alltså först åt höger sedan åt vänster. Hoppas ni förstår vad jag menar.

Namasté

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Enligt msn´s sajt livstil så är höstens stora trend bland hårfärger Grå Ombré. Håret ska vara grått. Har man inte naturligt grått hår är det dax att färga det nu.                   Bilden är lånad från msn´s sajt    Jag tror att jag avstå...

  Ja, det är vad jag läser på DN.idag. Förklaringen är Klimathotet som förväntas försämra tillgången på bra kaffebönor. T.ex kan bladrost, ett slags svamp som angriper kaffeplantorna öka när väderförhållanden ändras.   Minette Rosén, kaffei...

Efter att ha varit borta härifrån under en längre tid nu så har jag upptäckt att jag (dvs. bloggen) är kvar. Så då fick jag idé att kanske det är dax att vara här lite igen. En del har ändrats här men inte mycket. Pingandet och bloggosfären (heter ...

Enligt Göteborgsposten så planerar J.K.Rowling återbesöka Harry Potters magiska värld i tre nya noveller.   De nya böckerna är tänkta som ett supplement till Harry Potter-böckerna och är i det kortare formatet. De kommer att glädja läsare och ta ...

Förre gymnasie- och kunskapsminister Aida Hadžialić (S) avgick i lördags efter att ha åkt fast för rattfylleri med 0,2 promille i blodet, på väg hem från en fest. Hon har nu lämnat in en ansökan om avgångsvederlag, som väntas ge drygt 1,5 miljon...