Inlägg publicerade under kategorin Kost och träning

Av Aggiator - 31 mars 2011 22:01


Den nyaste treanden på gymmet ... Zumba ... ett härligt danspass.


Igår var jag på Zumba Fitness för andra gången, fast elefanten i mig finns kvar.

*Hum* det tar nog ganska många gånger för att mota bort den och göra mig till en dansprinsessa, om det nu går. Fast negativa tankar ska man inte ha, man går till Zumba för att få svettas och ha kul. Och det är verkligen kul! Bara synd att det ska vara så svårt att få tider, jag lyckades bara få en reservtid till nästa vecka. Måste börja planera min tid bättre för faktum är att när bokningen släpps ut på nätet är det nästan ingen Zumbaplats över. Här gäller det alltså att boka sig nere på gymmet i god tid, vilket jag är dålig på och måste skärpa mig med.

 

Nu börjar det oxå bli svårt att välja till mitt andra pass i veckan. Ska det vara pilates eller bodybalance? Svårt!!! Vill så mycket, men saknar tid. Denna veckan blev det Pilatesen som vann. Den var jag på i tisdags.

ANNONS
Av Aggiator - 22 mars 2011 23:08


BodyBalance igår och Pilates idag. Jag är nöjd aven om jag missar Zumban, han inte boka mig förrän passet var fullt inklusive reservplatserna. Men jag har bokat mig redan nu till Zumba nästa vecka. Nu är det snart oxå en ny realise på BodyBalance.

*Hum* de talas om att "maglåten ska vara hela Ätta minuter lång, så det blir något att bita i.

Namasté

  

ANNONS
Av Aggiator - 11 mars 2011 23:02


Efter en liten paus är jag tillbaka. ska försöka hinna ägna lite mer tid här nu.

 

Tyvärr missade jag min Pilates-träning i tisdags, för den var inställd. I onsdags provade jag Zumba fitness! Men det var kul och svettig blev man. Fast jag är enligt egen utsago en klumpig elefant på "dans(gym)golvet".  Det är inte det att jag inte kan vicka på höften som man gör i Zumban, för det kan jag, men jag behöver verkligen öva upp min koordinationsförmåga när det gäller att röra både armar och ben samt höfter och resten av kroppen samtidigt. Det kommer nog med träning och åter träning samt mera träning tror jag.

 

Idag har jag varit på Yoga-pass. Det var ett tag sedan faktiskt. Tycker inte riktigt om pass som går för tidigt på morgonen för jag är ingen morgonmänniska. Men idag vaknade jag, tog mig samman och stack iväg till gymmet före frukosten. Det var skönt och snällt av mig mot mig, så jag känner mig nöjd med mig själv.

 

Namasté

Av Aggiator - 2 februari 2011 23:07


Igår som vanligt Pilates.

Idag BodyBalance.

 

Stressade som bara den för att hinna iväg till gymmet ikväll.

Allt hände nästan exakt när jag skulle ge mig av.

Skulle gå  ut med matsopporna, då läckte påsen över golver, fick torka rent.

Tvätten skulle hängas upp timeat när jag var tvungen att torka golvet, så den åkte upp i en hast. Väskan packades och så iväg på cykeln med andan i halsen.

Kommer fram till gymmet in och byter om.Vad händer då?  Jo, jag märker att jag har tagit helt fel på tiden och är en hel halvtimme för tidig!!!

Bara att vänta in tiden.

 

Namasté

  

Av Aggiator - 26 januari 2011 22:48


... från träning.

 

Måndagen BodyBalance ... skönt!!! Skulle egentligen varit på Pilates i går men kom hem för sent, så jag avbokade mig med sorgset hjärta. Börjar för övrigt få någon halsinfektion, igen. *Ack så tråkigt* Den yttrar sig att jag känner mig tjock i halsen och så börjar jag få hosta :-( Fast detta ska inte få stoppa mig, nej inte ännu i alla fall. Få se när och om det blir värre, tänker jobba inte vara hemma. Nåja, trots begynnande hosta så var jag iväg på BodeBalance idag oxå. Och det gick bra. Okej, jag djupandades inte så mycket för att undvika "kill" i halsen, men jag hade ingen hosta under själva passet. Tror att det var min egen koncentration som dämpade hostan. Till och med avslappningen gick bra!!!

känner mig nöjd med mig själv nu!!!

 

Namasté

  

Av Aggiator - 22 januari 2011 17:23


Träningen veckan som gick var som vanligt måndag - BodyBalance - och tisdag - Pilates. Men jag höll på att helt missa BodyBalance´n eftersom jag hade glömt att det är ett nytt år och då strömmar alla till gymmet med förutsättning att nu ska jag ändra mitt liv och börja träna, nåja detta ledde till fram till att jag bara fick en reservplats när jag bokade mig. Reservplats var oxå vad jag hade en timme innan passets början. Då blev jag alltså inställd på att det blir inget idag. Men sådär av en ren ingivelse kollade jag bokningslistan via datorn ca 25 minuter innan passets början och då had jag glidit ner på en ordinarie plats. Alltså det var bara att kasta sig på cykeln och trampa iväg till gymmet ... ja, det var måndagen det. Tisdagen blev mindre dramatisk för där hade jag lyckats att i god tid få en plats till Pilatespasset.

Namasté 

 

Av Aggiator - 11 januari 2011 20:31


Veckans Pilatespass är härmed avklarad. Känns skönt så här efteråt. Tycker till och med att det känns skönt att promenera dit. *hum* Jag måste nog vara galen, men jag börjar snart gilla att gå. Tänk! och nu kan man börja cykla ingen. Svårt val, vad ska jag välja och göra imorgon bitti när jag går till jobbet. Gå eller cykla, cykla eller gå ...?  

Av Aggiator - 10 januari 2011 22:58


Flöde är nyckelordet för BodyBalance´n just nu. Känns riktigt bra även om balansdelen är svår. Flöde även här, Lyft ena benet framåt och armarna fram, sedan går det lyta benet bakåt, lyft, samt armarna bakåt för att sedan stråla ut i en stjärna. Låter aningen knäppt när jag skriver detta 'hum' ni får själva göra er en bild av detta momentet. Så har vi "örnen" och "trädet". Trädet är svårt, för att man sträcker ut händerna en och en åt sidan, först höger sedan vänster och man ska låta blicken följa med handen ut, alltså först åt höger sedan åt vänster. Hoppas ni förstår vad jag menar.

 

Namasté

  

Presentation

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17 18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2016
>>>

Gästboken

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

Följ bloggen

Följ Aggiator´s blogg med Blogkeen
Följ Aggiator´s blogg med Bloglovin'

RSS

Besöksstatistik

Klockan är ...

Dagens Namn

Fråga mig

0 besvarade frågor

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se