I dag är det fothälsodagen och du kan få kostnadsfria fotråd hos flera fotterapeuter i hela landet läser jag i AF. Det är förbundet Sveriges fotterapeuter som utlyst 4 maj till nationell fothälsodag.

Det ges oxå tre skötselråd för fötterna.

• Tvätta och torka fötterna noga. Smörj in dem.
• Gå i lagom storlek vad gäller strumpor och skor. Även strumpor kan tränga ihop tårna.
• Avstå helst från att fila fötterna. Eller fila i alla fall absolut inte för ofta om du nu måste fila fötterna. Det är mycket vanligare att man får problem för att man filar för mycket, än att man inte smörjer in. Om man filar och glömmer att smörja in blir huden hård och narig igen.

Detta är ytterligare en ny dag som jag inte visste fanns och ändå har den dagen funnits sedan 2005. Ska nog lägga dagen på minnet för framtida kommande behov. Skötselråden ska jag oxå lägga på minnet. För jag brukar ofta fila mina fötter när jag duschar och ska kanske tänka på att bli lite mer restriktiv med filandet nu, tror jag. Dessutom borde jag tydligen smörja mer. Varför är det mycket lättare att smörja in kroppen efter duschen än att smörja in fötterna? Tycker ni det oxå?

Det läser jag här. Tänk ... jag visste inte ens att det fanns någon dag som heter "världskrattdagen". Men den har funits sedan 1998 och firas på olika håll i världen. Zannah Parmenius som är skrattinstruktör säger "Arbetsplatser blir effektivare om det finns skratt på jobbet. Folk blir friska av att skratta." 

Enligt forskningen skrattar vi mindre nuförtiden än vad vi gjorde förr. Till exempel skrattade vuxna under 1950-talet i snitt 18 minuter per dag. Under 1990-talet hade tiden sjunkit till ett snitt på sex minuters skratt. Undrar hur litet vi skrattar idag 2010 då?

Jag tror absolut att vi skrattar för lite. Fast frågan är varför skrattar vi så lite nu mot vad vi gjorde då? Har vår värld blivit tråkigare. Klart att alla naturkatastrofer och finanskriser inte är det roligaste. Inte heller är arbetslöshet något som gör en glad. Men vi mår ju faktiskt bättre av att skratta. Kanske behövs det då en världskrattdag för att påminna oss om skrattets viktiga betydelse för vår hälsa Som en uppmaning till oss att skratta mera och oftare. 

Så bara skratta på ...  

__ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __

Faktarutan:

• Världsskrattdagen, inofficiell temadag lanserad 1998 av indiern Madan Kataria som infaller den första söndagen i maj varje år och som går ut på att uppmana människor att skratta mer.
• Forskningen kring skrattets positiva effekter tog fart sedan Norman Cousins bok ”Att besegra sin sjukdom” kom ut. Han drabbades 1964 av en smärtsam sjukdom som ansågs obotlig. Han tog in på hotell, tittade på roliga filmer, läste roliga böcker och skrattade ihop med goda vänner. Han märkte att tio minuters skrattgav smärtlindring i upp till två timmar.

På tal om censur så kan albumet ”Tintin i Kongo” komma att förbjudas i Belgien, Tintin´s hemland. Detta efter att en kongolesisk man boende i Belgien som bett domstolen ta ställning i frågan. Domstol ska alltså ta ställning till om det 80 år gamla albumet är för rasistisk för att fortsätta säljas. Källa: DN

Hum ... Tintin speglar bara sin tid. I Storbritannien sedan några år tillbaka måste albumet ha en varningstext om att innehållet är stötande för att få säljas.

Vi kan inte censurera allt som inte passar oss utan får se detta just som det står i texten en spegling av dåtidens fördomsfulla tankar. Låt Tintin leva sitt liv ifred!!!  

En sverigedemokratisk bloggare dömdes, för förtal för inlägget i sin blogg, av Helsingborgs tingsrätt. Men han har friats i rätten för de kommentarer han har haft på sin blogg. Vilket innebär att en bloggare inte kan hållas ansvariga för kommentarer som gjorts av andra, trots att de granskats och publicerats av den som ansvarar för bloggen. Domen är den första av sitt slag i Sverige. Källa: DN.

Bra dom ... Fast nu menar jag inte att det är okej att skriva vilket skit som helst i kommentarerna. Jag gillar till exempel inte förtal och rasism. Fast å andra sidan så behöver jag inte gilla och instämma i de kommentarer jag får heller. Ibland kan vissa kommentarer behöva censureras bort eftersom de kan vara klart olämpliga. För trots allt så är det jag och ni som bloggare som godkänner kommentarerna. Men det känns skönt att veta att en kommentar inte kan skada mig rättsligt rent personligt, för jag gillar inte heller egentligen censur.

Ops ... Glömde nästan skriva att jag varit på Pilates ikväll.

Nu är det i alla fall noterat.

God Natt!

Nu tar Spotify upp kampen mot andra musikplattformar och satsar på integration med sociala medier. Det ska bli lättare att att dela låtar och spellistor med varandra med hjälp av Facebook. Spotify ska inte bara kunna användas till att lyssna på musik via webben utan som en total ljudspelare, vilket innebär att det även ska gå att lyssna på sina egna mp3-filer på sin dator. En uppdaterning av Spotify finns att hämta fron och med idag, tisdag. Läs mer här, och här

Intressant !!!

 Får nog kolla in detta när jag hinner.

Dags att uppdatera Spotify.

Det så kallade köttklistret blev nerröstat i Europaparlamentets miljöutskott.

Bra, för vem vill ha ihopa klistrat kött. Nu är det förstås inget "riktigt klister" som används utan blodprotein, så kallat trombin. Men att det blir nedröstat innebär för mig som konsument att jag slipper bli lurad av mindre nogräknade handlare vid köttinköpet. Okej, jag vet att det skulle märkas att det var sammanfogat kött. Men kan man lita på affärerna. De prismärker om gammaal köttfärs etc på löpande band läser man om i tidningarna. Och som den svenska socialdemokraten Åsa Westlund säger - "nu finns det goda förutsättningar för att det här ska antas av Europaparlamentet också. Konsumenterna ska slippa att bli lurade". Jag hoppas oxå att hela Europaparlamentet säger nej tack till Trombin.