Idag har jag varit på Power Yoga!

Jag har gått på yoga några gånger i sträck nu och kommer på hur mycket jag har saknat det. För några år sedan tränade jag yoga regelbundet. Men tyvärr så slutade yoga-instruktören. Så då beslöt jag mig för att testa pilates. Sedan dess har jag blandat pilates och body balance fram till nu. Inte för att det är något fel på varken pilates eller body balance. Båda dessa två träningsformerna gillar jag också. Och jag tror att olika sorters träning kompleterar varandra. Men får jag välja bara en så gillar jag yogan bäst.

Och nu är jag tillbaka på min yoga igen.

Jag gillar yogan för att den är så himla meditativ. Man kan sjunka helt in i sig själv. Man tävlar inte med med någon annan än sig själv. Och som belöning efter den fysiska ansträngningen får man en skön avslappningsstund i slutet av passet.

Namaste

 och God natt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Enligt msn´s sajt livstil så är höstens stora trend bland hårfärger Grå Ombré. Håret ska vara grått. Har man inte naturligt grått hår är det dax att färga det nu.                   Bilden är lånad från msn´s sajt    Jag tror att jag avstå...

  Ja, det är vad jag läser på DN.idag. Förklaringen är Klimathotet som förväntas försämra tillgången på bra kaffebönor. T.ex kan bladrost, ett slags svamp som angriper kaffeplantorna öka när väderförhållanden ändras.   Minette Rosén, kaffei...

Efter att ha varit borta härifrån under en längre tid nu så har jag upptäckt att jag (dvs. bloggen) är kvar. Så då fick jag idé att kanske det är dax att vara här lite igen. En del har ändrats här men inte mycket. Pingandet och bloggosfären (heter ...

Enligt Göteborgsposten så planerar J.K.Rowling återbesöka Harry Potters magiska värld i tre nya noveller.   De nya böckerna är tänkta som ett supplement till Harry Potter-böckerna och är i det kortare formatet. De kommer att glädja läsare och ta ...

Förre gymnasie- och kunskapsminister Aida Hadžialić (S) avgick i lördags efter att ha åkt fast för rattfylleri med 0,2 promille i blodet, på väg hem från en fest. Hon har nu lämnat in en ansökan om avgångsvederlag, som väntas ge drygt 1,5 miljon...