Tiden går, snabbare än vad jag hinner med just nu. Det är redan fredag! Men jag tänkte hinna med några rader om Bodybalance 50.

Det är lite för tidigt att skriva om jag gillar det nya passet eller inte. Jag har ju precis släppt förra, men jag tyckte ändå så här direkt att det nya passet kändes bra. Det verkar vara mycket yogainspirerat och det gillar i och för sig jag. Det som oxå skiljer sig är andningen. Här ska man andas yoga-andning, så kallad ujjayi-andning, under hela passet vad jag förstår. Detta gäller även under avslappningen vilket känns konstigt och något jag inte tror att jag kommer att göra. Ujjayi-andning under själva träningen okej men under avslappningen, nej mera tveksamt här. Jag vill kunna njuta av avslappningen i lugn och ro.

Namasté